三七作为中药材的一颗明珠，既可药用，又可食用保健，在民间享有“南国神草”的美誉。

《本草纲目拾遗》：人参补气第一，三七补血第一，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，除了能够降三高、延缓衰老、美容养颜、提高身体免疫力之外，对于疲劳以及记忆力下降都有很好的改善作用。

下面是三七粉的3大重要功效

1、常吃三七，心脑血管更好啦

三七被称为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，预防三高。

吃了以后，你会发现高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管问题都不会找上你啦。

专家介绍三七防三高

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2、常吃三七，皮肤更好啦

三七可以活血化瘀、调理脉气、促进皮肤血液循环。

吃了以后，你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了，原来的色斑也慢慢消失了，再也不用昂贵的化妆品啦。

专家介绍三七美容原理

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3、常吃三七，气血更好啦

三七是公认的补血第一，能使人体内血液充足，气血足则面色红润，光彩照人。

吃了以后，你会发现月经正常了、妇科炎症没了，三七是补血活血的圣品，是调理月经、消除炎症的不二选择。

然而现在三七市场太混乱，品质层次不齐，使得三七价格差异过大。很多商家欺负外行人不懂得区分三七，往往以次充好，甚至将支根和须根与三七的主根一起卖来赚取利润。甚至打生长激素、打蜡、喷农药，用土三七冒充文山三七，造成不安全因素，苦了真正需要三七的朋友们。

三七市场混乱

怎么才能吃到好三七？

什么体质都可以吃三七吗？

吃三七有哪些禁忌？

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